2016年2月29日月曜日

言葉の力

こんにちは! スタッフの文屋です。
もうすぐ3月に入っていきますね。春の陽気がもうそろそろやってきます(^ω^)
心が躍る感じがします。 

実は先日、すごく興味深い内容のセミナーに参加しました。
その名も「ペップトーク」です。短い激励のメッセージという意味で、元々は、指導者が選手にするショートスピーチが基本です。
その特徴は、

①短い
②分かりやすい
③肯定的な言葉を使う
④魂を揺さぶる
⑤人をその気にさせる 

これらを踏まえて、指導者は選手達を励ましていくのです。もちろん、日常生活にも活用ができます。
「ウソをつかないで」や「飲み物をこぼさないで」などを言ったとします。人間はどうしても、イメージが先行してしまいます。ですのでこの場合、「ウソをついて」や「飲み物をこぼして」と言っているのに等しいのです。脳の中で、「ウソをつく」、「飲み物をこぼす」というイメージが出来上がってしまっているため、そのイメージの通りに行動するのです。

ですので相手にメッセージを送る場合、自分のして欲しいことを伝えると良いのです。

ウソをつかないで→正直に話して
飲み物をこぼさないで→飲み物を慎重に扱って 

このように少し言葉を変えることによって、印象がが大きく変わっていくのです。肯定的な言葉を選ぶと、気持ちが肯定的になるので、意識して話していくようにしていきましょう。

ポジティブな言葉で前向きに生きましょう!


池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

2016年2月25日木曜日

血糖値を上げにくい蒸しパン

院長のさんぺいです。 

糖質制限中の患者さんから「おから蒸しパン」の作り方を教えていただきました。
この患者さんは、膠原病を薬を止めることで症状を大幅に改善させ、夏井睦先生の「炭水化物が人類を滅ぼす」を読み、糖質制限を行い病気を克服されました。

施術中に「私の病気っていったい何だったのだろう」と呟かれました。

食の乱れ(特に糖質過剰 摂取による血糖値の乱高下)やストレスで病気が発症し、安保徹先生の言われる医原病(薬で症状が悪化している)で難治化していたようですね。

毎日作るのであればアマゾンでの購入がお徳ですが、とりあえず試しに材料を少量買って作ってみました。
材料はISPのこだわり市場で、ベーキングパウダー(アルミフリー)を購入。おからパウダーはこだわり市場にも売っていましたが西武百貨店の富沢商店で購入したものを使ってみました。


2016年2月23日火曜日

森下敬一先生の造血理論とがんの鍼灸治療

院長のさんぺいです。

当院には、"がん再発防止"を目的に鍼灸治療を受けていただいている方々がいます。

鍼灸治療を受けていただくと免疫力、特にリンパ球(主にウィルスを退治する)の増加が起こります。
リンパ球は、安保徹先生や福田稔先生等の研究で副交感神経が優位になると増えることがわかっています。

鍼灸治療では自律神経を調整し副交感神経を優位にすることでリンパ球の増加を目指します。
治療中には、「手足がぽかぽかしてきた」「眠くなった」「お腹が空いてきた」「すいません、ちょっとトイレに行きたいです」など副交感神経が優位になったことを示す反応が出てきます。
がん患者さんは定期的に血液検査を行っていますので、総白血球数の増加や分画(ぶんかく)検査(リンパ球:顆粒球の比率は35%:60%)で効果を実感され笑顔が出てきます。(がん患者さんは基本的に笑いませんが、笑うことによりがんを攻撃するNK細胞が6倍近く活性化するそうです。)

2016年2月20日土曜日

安産(妊娠糖尿病)のためにお勧めの一冊!

院長のさんぺいです。 

年末の12月30日に「出産予定日が1月4日だが、胎児が育ちすぎており予定日より早く出産したい。子宮口が開かない。」という理由で鍼灸治療を受けていただいたKさん。

6時間かかったものの無事3,700gの元気な赤ちゃんを出産されたようです。
私の力不足か?予定日を2日オーバーしての出産となったようですが、帝王切開にならなかったそうなので一安心です。

伊勢白山道で紹介されていた、糖尿病カテゴリーではベストセラー1位の「ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか/宗田哲男著/光文社新書」では、同じく3,700gで出産された方のエピソードが載っています。
第1子のときは血糖管理に失敗し、大きすぎる赤ちゃんといわれ帝王切開になってしまった患者さん。
一度帝王切開をすると、次のお産で経膣分娩を目指すことは子宮破裂という怖い合併症を引き起こすことがあるため、大学病院でもやらないところが多いそうです。
この方は、宗田先生のクリニックで糖質制限を行い、第2子は経膣分娩できたそうです。

もう少し、この本の出版が早かったらKさんにも糖質の摂りすぎを指摘できたのになとちょっと残念です。
2人目も希望されているそうですが、「あんなつらい思いをするのなら、今度は無痛分娩にしようかな」と言われたので、第2子を安産で産むためにもこの本はお勧めしたいと思います。 

ところで、「糖質制限ダイエット」の伝道師桐山秀樹さん(62歳)が2月6日急性心筋梗塞でお亡くなりになったということで糖質制限の是非が話題になっています。
今朝の(2月19日)のモーニングショーでも「糖質制限ダイエット〜街の疑問に答えます」というタイトルでとりあげられていました。(江部康二先生のコメント

番組では、長嶋一茂氏の「食」に対するコメントが的確だったのにはちょっとビックリしました。
ご本人は断食中で今日から復食期に入るのだとか。高ケトン体状態で頭が冴えていたのかな?
真面目すぎるコメントは一茂氏に似合いません?が、スポンサーの圧力に負けず今後も正しい情報の発信を続けてもらえるといいですね。

2016年2月17日水曜日

第65回関東東海花の展覧会

社長です。

毎年サンシャイン60文化会館2Fで開催される" 関東東海花の展覧会"に行って来ました。 

本年は2016/02/12(金)から2016/02/14(日)の3日間でした。

このイベントのお楽しみは、最終日に催される花の品評会に出品された切花や鉢物等約1,600点の即売会です。
購入する為には当日午前10時から会場ロビーで先着700名に配布される即売会の"入場整理券"を確保しなくてはいけません。 

今年は最終日に法事が入ってしまったので即売会には参加できず初日に行ってきました。

とにかくすばらしいお花が入場無料で鑑賞できますので、まだ行ったことがない方は来年楽しみにしておいてくださいね。 





最終日に行ってきたベイビー・ブーの大ファンの友人が、当院の分を買ってきてくれました。(感謝!)

2016年2月14日日曜日

癒やしブームの健康被害

院長のさんぺいです。

かれこれ17年間、毎月一度、60分の全身指圧を受けていただいているS様から手技療法のリスクに関する番組が放送されたと教えていただきました。

“肩こり解消”で思わぬ被害!?~癒やしブームの陰で何が~
2016年2月10日(水)放送/NHKクローズアップ現代

Sさんは「整体とか足裏は資格制度ではないんだね、知らなかったよ。知識の無い人から施術を受けるのは怖いね~。」と呟かれました。

無資格の人のなかにも博識・ゴットハンドは存在しますし、有資格者でも無知・不器用な先生はいます。
被害に合わないためには、指名制度があれば人気のある先生に担当していただくのがよろしいかと思います。


当院は国家資格所有者で運営されておりますが、番組では有資格者の施設からも健康被害が報告されているとのこと。
「指圧」「鍼灸」からの被害は少数のようですが、当院でもリスク管理をしっかりと指導していきたいと思いました。

万が一、施術が原因で重大な不調が現れたと感じたら、できるだけ早く医師の診断を仰いでください
時間が経過してしまうと、医師も因果関係を証明できなくなり、患者と治療院(リラクゼーションサロン)間のトラブル原因になります。

有益な情報を提供してくれたS様には感謝です。



池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

2016年2月6日土曜日

安全安心なナプキン

院長のさんぺいです。
 

生理痛、生理不順、子宮筋腫、内膜症、不妊症、乳がんなどの婦人科疾患に悩む女性にお勧めして評判の高い天然コットンを100%使用した使い捨てナプキン"ナチュラムーン"ですが池袋のハンズビーに売っていました。

場所は赤丸の辺りです。(時々移動するので店員さんに確認してみてくださいね)

一般的なナプキンは塩素漂白されているものが多く、女性器周辺は突出して経皮吸収されやすいようなので安全な商品を使用することをお勧めします。 
田辺三菱製薬HPより

有機塩素系化合物はアトピー性皮膚炎、肝機能障害(アルコールを飲んでいないのにγ-GTP高い)、甲状腺機能低下症(低温期の基礎体温体温36.3度以下で寒がり)、心臓病、動脈硬化、冷え性にも関与しているといわれています。

人工甘味料の1つであるスクラロースも有機塩素系化合物の一種で脾臓や胸腺にダメージを与え免疫力を低下させます。下痢による体重減少や流産の原因にもなるので飲み物などカロリーオフ商品にも注意してください。


流産対策の過去記事
塩素除去シャワーの過去記事

池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

2016年2月1日月曜日

勤務変更などに関して

院長 出勤曜日:月・火・水・木・金・土・日


原口 出勤曜日:月・火・水・木・日
※2月7日()は研修のためお休みです。

文屋 出勤曜日:月・火・金・土・日

矢沢] 出勤曜日:木・日

★只今スタッフ募集中です★
水・金土を含み週2日以上働ける方(指圧・鍼灸免許取得者)お気軽にお電話ください。
℡03-3987-6608 (12時~22時の間で対応可能です) 詳細はコチラ

池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院
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