2014年3月31日月曜日

中池袋公園も満開です

院長のさんぺいです。

いよいよ明日から消費税が8%になります。
大変申し訳ございませんが当院の施術料金も改定されます。詳しくは癒しの森指圧鍼灸院のホームページをご覧ください。

例えば60分全身指圧コースですと旧価格6,300円のところ新価格6,480円になります。

”ちょっと値段を抑えたい”という場合、前日までに予約していただくと5分延長サービスが適用されますので、全身指圧の時間を55分/5,940円にしていていただき、プラス5分延長サービス適用で合計60分というのも一つの方法かなと思います。
この場合、4ポイントが3ポイントになってしまうのでどちらが良いのかお任せします。

子宝の鍼灸治療コースに関しましては、解毒用のサプリが製造中止になるそうなので、内容(施術時間の拡大)を見直しました。

中池袋公園も満開です\(^O^)/



中目黒 桜まつり

原口です。

今日は中目黒駅にお出かけしました。
目黒川沿いに3.8キロの桜並木があり、八分咲ほどてしょうか、なかなか見頃です。
平日の午前中といえど賑わっていました。
屋台は11時から、カフェはだいたい11:30から営業してるようなので、それ以降だと満腹にもなれますね。

中目黒駅には初めて出かけましたが、川沿いにオシャレなカフェ、BAR、ショップなどが沢山揃っており、桜だけでなくそちらにも目移りしました。
春のお出かけにまさに相応しいので、今週末までもってほしいですね。

 
 

2014年3月30日日曜日

うれしい出産報告 Iさん

当院の指圧を何年も利用していただいている、40台半ばのIさんより、「無事男の子が生まれました」と報告がありました。
途中、逆子の可能性があると指摘され、逆子解消のツボ刺激などのセルフケアを行いながらの出産であったので心配しておりましたが、母子共にお元気だそうでとても安心しました。

2014年3月29日土曜日

バイオレゾナンス用ラック購入

院長のさんぺいです。

増税の前に買っておかねば!ということで、東急ハンズ池袋店でラバーラックシステム・無塗装(セノハウス用材株式会社)という商品を購入しました。

昔使っていたラックは、パット見お洒落だったのですが、木目がプリントだったのでセロハンテープを張ると一緒に剥がれてみすぼらしくなってしまいました。
そこで、今回は木製品にこだわった選択をしました。

また、無塗装でも十分に綺麗だったのですが、使用していくうちに汚れてくることが予想されるので、”ターナー色彩 無臭柿渋 500ml ”で塗装してみました。
これがなかなか落ち着きがあって良い感じに仕上がりました。柿渋は抗酸化作用があったり防虫効果があったりとてもからだに良い素材です。

玄米を保管する袋に”柿渋ハッスイ袋”という商品があって、平成20年頃には伊勢白山道さんが「フトの年の米を買っておきなさい」とブログに書いたものだから、売り切れになり入手困難が続いていたほどです。ちなみに我が家には普通に保存している20年度産の玄米がまだありますがとても美味しくないです(^_^;)

塗装に際しては、社長が「ハケで塗るよりスポンジにつけて塗ったほうが効率が良い」と言っていたので、試してみるととても良い感じで馴染んでいきました。

前回の訪問でBRT-Japanさんに依頼していたBICOM2000の修理(バッテリー交換)が済んだとの連絡があったので、このラックに収納して活用しようと検討中です。

最上段の手すりはカットし、余った木材をその下に両面テープで貼り付けてあります。
下段がBICOM2000、上段はMED-TRONICのEAVセンチュリー




池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

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2014年3月25日火曜日

3日断食報告③断食2日目

原口です。

断食2日目も引き続き酵素ドリンクをひたすら飲みます。


■空腹を感じる回数が減った2日目

おかげで1日目より楽に過ごしました。

断食経験者のブログを見ると、早い方だと2日目から偏頭痛がしたとか眠気が強いなどと書いてありましたが、私は普通に過ごし、ウォーキング程度の運動をしている分には全くなんともありませんでした。

このあたりは、断食前の体調や生活の良し悪しが影響するでしょう。

■予想外の嬉しい変化

顔の血色が良くなったり、肌に張りが出たり、といったも変化を感じました。

断食をする前はタンパク質を摂取しなくなるからお肌がカサカサになったりするかも?と心配していましたが、その点は問題なし。

これには、水を沢山摂っていたことも影響していたかもしれません。



2014年3月24日月曜日

BRT-Japanさん訪問

院長のさんぺいです。

最新型のバイオレゾナンスデバイスである「バイコム・オプティマ」とはどのような装置なのか、興味津々であったため、神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央にあるBRT-Japanさんを訪問してきました。

外観と入り口の様子


最新のデバイスは、フルテスト可能な据置型「Optima」と往診も可能なポータブルタイプの「Optima Mobile」の2機種が存在しています。性能はほぼ同等だそうです。
両デバイスとも本体のみの操作だけではなく、パソコンとも接続でき、様々なアレルギーテストが現物のテストセットなしで実施可能になっています。
またバイコム2000(当院所有機)からさらに進化したのは、自動プログラムが多数用意されている点にあります。
実際のセラピーにおいて、経絡測定用のペン先にスプリングが入り、同一の圧力で測定できるようになったり、どの部位に治療パットを置いたら効果的なのかイラストが表示されるようになったため、熟練していないセラピストでも効果を出しやすくなっているのも特徴です。入出力を行う器具も生体深部に情報を届けやすくなるような物が追加されていました。
生体エネルギー測定に関しては、視床下部のエネルギーに乱れがないか、手足の経絡の測定、電磁波(ジオパシックストレス)の影響はないか、基本的なアレルゲンに対する有害反応はないかを十分に観察した上でセラピープログラムを決定していくという流れです。

1日に利用できるセラピー数は3プログラムまでと言われていましたが、最近では6プログラムまでになっているようです。6プログラム実施しようとすると「本当にそんなにたくさん実施するの?」とバイコムが尋ねてきます。



BRTオイル、BRTミネラル、BICOMチップ
一通り説明を受けた後、花粉症用のレメディーを作成していただきました。食用として使用する「ゴマオイル」と、飲み物に入れる「ミネラル水」の2種類、それと体表面に貼り付ける「金属プレート」に情報転写していただきました。
本来であれば、個人の生体情報もあわせて転写するのですが、今回は不特定多数の方に使用できるようにしたかったので入力していません。
入力された情報は、他の電磁波と干渉し、だんだん減衰するので、大体2週間程度で使い切るのが良いそうです。

BICOMの普及の鍵は、効果的なセラピーを実施できるオペレーターの育成にあるといいます。バイコム2000は国内販売実績は結構あったものの、オペレーターが育たず、日本で効果を出しにくかったというのも普及を妨げていた要因だそうです。

このたび久しぶりにバイオレゾナンスに関心を持ったのは、南出喜久治弁護士井口ブログで主張されている「子宮頸癌ワクチンの摂取による完全永久不妊」に対する対策がないのかを調べていたからです。
当院では鍼灸治療による「子宝コース」を設けていますので、この内容が本当であれば大変なことです。
しかし実際、池田先生(レディスクリニック医師)の講演動画によりますと、「子宮頸癌ワクチンを打った女性は初期流産を繰り返す」と話されていますので、デマなどではなく一部の女性は本当にワクチン不妊になっているようなのです。
(ワクチンによる不妊化のメカニズムについてはオルター通信1257号に詳しく書かれています)

21世紀ヤマトごころの部屋で池田整治氏は『子宮頸ガンワクチンには、ペットの避妊薬のアジュバンドまで入れているのです。蛾の細胞を遺伝子操作したものです。まさに「断種剤」入りワクチンが、子宮頸ガン予防ワクチンです。ちなみに、この予防接種を推進するグループほど、世界金融支配体制の傘下にあると言えます。
ワクチンを子供に接種してしまっても、由井寅子先生主催のホメオパシーで是非早めに排除して下さい。安全・無毒です。
ホメオパシーが広まれば、彼らのドル箱である日本の医薬品市場10兆円が危うくなります。そこで、彼らの傘下の朝日新聞を使って由井寅子ホメオパシーバッシングを行ったわけです。
そのため、『マインドコントロール2』(ビジネス社)で擁護したわけです。
同著は、このような「仕掛け」がいろいろあります。そのため、ビジネス社もサイバーテロに備えて、データのバックアップをとって出版したわけです。』と述べられています。

そこで日本ホメオパシーセンターのHPを拝見すると、「子宮頸がんワクチン被害の方へ・ホメオパシーとらのこ会」というタイトルで、ホメオパシーを用いた有害ワクチン情報のキャンセルが可能であることがわかりました。

BICOMによるバイオレゾナンスセラピーもホメオパシー理論から発展した技術なので、子宮頸癌ワクチンの持つ周波数情報を自由に増幅設定できたり、波形を反転させたりできます。
またBICOM2000独自のプログラムには、例えば「ワクチンのダメージ補助」や「ワクチンのダメージ中和」の他「月経の問題/生理痛第1推薦」、「月経の問題/生理痛第2推薦」、「妊娠治療」、「分娩に対する備え」などがあります。
生体の病理情報のみ反転し出力する基本プログラムなどと組み合わせればより効果的ではないかと思われます。

今後は、BRT-Japanさん主催のセミナーも予定されているそうなので、世界金融資本の妨害が最小限であれば、日本でもBICOMのブームが再到来するのではないかと期待しております。



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2014年3月22日土曜日

【子宝鍼灸コース】うれしい妊娠報告 -30代前半 Sさん 体外受精-

原口です。

2013年9月中旬より当院にて子宝鍼灸を受けていたSさん(30代前半)から体外受精の移植成功と報告をいただきました。


  1. 子供が欲しいと思ってからの期間…半年
  2. 来院前の不妊治療歴…2週間
  3. 妊娠報告をいただいた時点での来院回数…24回
  4. 3.の期間…およそ6ヶ月
当初は自然妊娠希望でしたが、途中で体外受精へステップアップして、1度目の移植で着床しました。

追記

Sさんは妊娠中も継続治療していただき、頭痛治療もしました。もともと食が細い方で、妊娠中は赤ちゃんの体重が増えないことを心配されており、胃酸分泌を高める治療も加えました。

お母さんの栄養状態もお子さんの健康に影響しますので、食が細い方、食べているけど栄養を吸収しづらい方もマタニティケアで鍼灸を受けてみてはいかがでしょうか?

Sさんは産後、すぐに仕事復帰をして、子育て・仕事・家事と忙しい中、継続治療をしています。

出産にいたった子宝鍼灸コースのSさんがお子さんと一緒に来院しました。


2014年3月21日金曜日

ONLYONEのラスク


原口です。
今週は帰省して、羽を伸ばしてきました。

さて、本日は地元(長崎県大村市)で人気のラスク専門店ONLYONEを紹介します。
ONLYONEはもともとパン屋さんでしたが、2007年からラスク専門店として営業しています。
実はここのお店のオーナーさんは、原口の同級生のお母さんなのです |ω・)チラッ

私は上京して何年も経っていたので、ラスク専門店になっていたのは知らなかったのですが、母にお店へと連れて行かれました。
そしてラスクを試食した途端、その美味しさに「治療院のお土産にしよう!」と即断しました。
東京でも有名な某ラスクよりもず~っと美味しいですよ。

本店は長崎県大村市、二店舗目は福岡県薬院。
今年の4月には吉祥寺の某デパートに短期出店するそうです。
今後は東京進出間違いなし!?の絶品ラスクです。
オンラインショップでも購入できるので、ご興味がありましたらHPをご覧ください。

長崎県大村市久原のONLYONE本店

治療院へのお土産

フランスシュガー、ガーリック、紅茶、サクサクショコラ、塩キャラメルメープル、、サクサクショコラ、苺ミルク

2014年3月19日水曜日

生わかめ食べてくれっしぇ

社長です。

千葉県安房群鋸南町吉浜(あわぐんきょなんまちよしはま)に里帰りし、生わかめをすこ~しばぁり実家から貰ってきただぉー。
そんでね、ち~とばぁりだけんど、先着順50名様までプレゼントすんべ、ということになっただぉー。
よかったら、食べてくれっしぇ!
房州弁バージョン
 
 
《作り方》
熱湯に茎のほうから入れて、鮮やかな緑色に変わったらすぐに取り出して十分に水洗いをする。
(小さい鍋の場合、半分に切ったほうが熱湯が冷めないので鮮やかになりやすいです)
すぐに食べない場合、水を切って冷蔵庫で保存するか、長期保存する場合は、吊るし干しをしてください。
そのまま、わさび醤油で食べられます。
 
《 調理例 》
天然生ワカメのネギヌタ
きゅうりワカメナマス(紫蘇入り)
 

2014年3月18日火曜日

3日断食報告②断食1日目

原口です。

準備食を終えるといよいよ断食開始、水分のみを摂ります。

今回、私が断食のために使用したのは「ファスティングプレミアム」という酵素ドリンクです。

■断食中は空腹で辛いんじゃないか?

ファスティング(断食)をオススメすると、ほぼこの質問がきます。

私も最初はそのように思っていました。

・・・が、ご心配なく!

確かに普段より空腹感を感じる回数は増えましたが、

お腹が空いたらドリンクを飲む→空腹が収まる

を繰り返していたので、案外辛くなかったです。

これはドリンク自体にいくらか糖分が入っていたりするお陰ですね。

おなかがすいたように感じるのて血糖値が下がるから。

これを防げば空腹感はないのです。

ただ、水分摂取量が増えた分だけトイレの回数が増え、外出してもすぐにトイレに行きたくなったので、個人的にはこの点は辛いと感じました。

酵素を補うことで、自前の酵素を節約できますし、ビタミンミネラルや、いくらかの糖分も含まれているため、カロリー制限をしつつ栄養不足や低血糖にはなりづらい。

素敵ですね!

■具体的な飲み方

ドリンク1本で720ml。

3日断食の場合、240mlを一日4〜5回にわけて飲みます。

 例) 45mlを9時、12時、15時、18時、21時に飲む。

ドリンクはそのまま飲んでも、希釈して飲んでもOK

その方の好み次第です。

希釈するなら水道水ではなく、買ってきたミネラルウォーターなどキレイなお水が良いでしょう。

ファスティングプレミアムとあわせて合計で一日2リットルくらいの水を飲みましょう。

■どんな味なの?

ほかに飲んだ患者様の感想ではプルーンみたいだと例えられてました。

私にはなんの味とも言い難い新しい味でしたが、甘みがあって飲みやすかったです。

そして45mlの原液を500mlになるまで希釈すると程よく飲めました。


■その他感じたこと

ご飯を作る必要がないため、一人暮らしの方は買い物、調理、食事、片付け、という一連の手間暇がかからなくなる分、かなり時間ができます。

ご家族の料理を作らなければならない方は、断食中は味見をせずとも作られる料理を選ぶ工夫が必要です。

また、ペットボトルにドリンクを入れておけば外出してもそれを飲むと良いので便利です。




断食一日目は体調の変化など特になく、ごく普通に過ぎました。


【その他の記事】
3日断食
3日断食報告①準備食
3日断食報告②断食1日目l
3日断食報告③断食2日目
3日断食報告④断食3日目

3日断食報告⑤回復食一日目
3日断食報告⑥回復食二日目


2014年3月17日月曜日

花粉症と鍼灸指圧&周波数セラピー

院長のさんぺいです。

だいぶ暖かくなり、とても過ごしやすい陽気になってきました。それと同時に、花粉症の方にはとてもイヤ~なシーズンに入ってきました。

鼻水やクシャミなどの症状が出ていない方に「花粉症は大丈夫ですか?」と質問すると、「いえ、花粉症です。アレグラを飲んでいます」とか「強い薬飲んでいるよ!飲まないと仕事にならない」と言われます。
また症状が出ている方に聞いてみると「減感作療法を受けています。3年程度受けないと効かないみたいです。まだ1年目なので効果を実感していません」とのこと。

当時使用していたBICOM2000
当院では、2002年~2008年頃、ドイツの波動機器”バイコム2000”(以下BICOMと記す)という機械を用いて花粉症対策を行っていました。最初の1年目は効果が不明なので、鍼灸・指圧治療中にティッシュが手放せない方たちを対象に実験をおこないました。

その方法ですが、あらかじめ花粉と大気汚染物質を屋外で採取します。
次にBICOMの機能を利用して、花粉や大気汚染物質の持つ周波数Hz(情報・振動・波)を位相反転(all frequency inverse)させ、患者さんに電磁波を照射します。
また、自宅に帰ってからはこの情報が電磁気により転写された砂糖粒を舌下でなめてもらうのです。
この砂糖粒にはビタミンやミネラルなど何も入っていません。
ドイツでは自然療法医師(ND)が医療として行っているそうですが、「物質の情報のみを利用する」という日本人にはなじみのないオカルト的なセラピーなのです。

電子ホメオパシー
定期的に当院で治療されている方々が対象でしたが、症状が出る前の11月初旬からセラピーを開始し、ピークの時期には「楽になった」との声が多数上がりました。
治療中に使うティッシュの量が違うので、鍼灸・指圧+アルファの効果があったことは確かです。
2年目になると、「今年も花粉症の粒を作ってください」「友人に使ってもらいたいのでお願いします」とリクエストされとても喜ばれました。
最もひどい症状だった方は、2年間の治療でほぼティッシュ不要になり、3年目には治ったと思い込み砂糖粒をもらいに来ませんでした。しかし、4年目になると「去年使わなかったら今年また症状が出てきた。また作ってください」とお願いされてしまいました。

このバイコム(BICOM)という機械、間質性肺炎で自宅で寝込んでいた中年男性を社会復帰させてしまうなど、とても効果が高かったのですが、中止せざるを得なかったのは、バッテリーが劣化し充電できなくなってしまったからです。
当時の総代理店であるドイツナチュラルセラピー協会に問い合わせると、「ドイツへの送料だけで数十万円、修理代をあわせるともっと必要」とのこと。
サービス的に実施していたので、「採算の合わない機械にこれ以上の投資はできない」と社長に言われてしまい修理を断念、現在に至っております。

昨年、バイコムの取り扱いは代理店が「BRT-Japan」さんに変更になり、より強力なサポート体制が確立されたことを知りました。
問い合わせをしたところ、以前の機械よりさらに進化した花粉症プログラム(Pollinosis. acute というBICOM optima専用プログラム)が確立されているとのことです。

抗炎症剤をいくら飲んでも、対象療法でしかなく、根本的な問題解決にならないどころか、自律神経の不調を招きます。
交感神経が過剰優位になれば、免疫をつかさどるリンパ球が減少し、感染症やガンなどを誘発したり、抗酸球の増加による喘息や気管支炎になりかねません。

花粉症は、精神的・肉体的ストレスや、必要な栄養素の不足、電磁波、食物アレルギー、腸内細菌の乱れ、寝不足、間違った油を過剰摂取、必要な油の不足、食品添加物の過剰摂取、ハウスダスト、シックハウス、大気汚染物質、細菌・ウィルスなどの感染、副腎疲労によるアンドロゲン濃度の低下など様々な原因で生じます。

鍼灸・指圧治療は、副交感神経を優位にし、副腎機能を回復させ、コルチゾールの分泌を促し、炎症を抑制させる効果があります。
リンパ球数やマクロファージも治療直後から1週間程度増加しますので、体内のカンジタ菌やウィルスなど悪玉分子を抑制する作用もあります。
薬物療法を行っている方の場合、肝臓や腎臓の強化をし、毒素の排泄作用を高めます。
胃が荒れやすいので胃経のツボを使って胃炎の予防や胃液の分泌調整を行います。
交感神経を刺激する薬剤は便秘を起こしやすいので、お通じを良くする治療も行います。

波動セレピーは「暖かくなった、眠くなった」と敏感な方からは感想を頂きましたが、鍼灸・指圧治療後のスッキリした心地よい感覚にはかないません。

花粉の症状がとてもきついのに薬物に依存したくない方(任活中の方に最適か?)は、鍼灸・指圧治療と併せてレメディーを利用してみるのも1つの方法かと思います。
(※当院ではBICOMセラピーは行っておりません。BICOMでのバイオレゾナンスセラピーや電子レメディーに関心のある方はBRT‐Japanさんににお尋ねください)

また、自前のステロイドホルモンであるコルチゾールを作る副腎という臓器はビタミンCを必要とする最大の臓器ですが、人とサルは人体で合成することができません。
ステロイド剤が効果を発揮する疾患の背後には、必ず自前のコルチゾール不足(=副腎疲労)が隠れているといいます。
1日100mg以上が厚生労働省の摂取目標なので普通は不足することはないと思います。しかし、ストレスの強くかかるこの時期は多めに摂取されると良いでしょう。
(※アメリカFDA基準では1000mg、山田豊文先生は4000mg、医者も知らないアドレナルファティーグという本では副腎疲労症候群の場合、バイオフラボノイドの入ったビタミンCを2万~3万mg摂取するように推奨されています)

その点、ニューサイエンス社のビタミンCは、遺伝子組み換えの心配がなく、ビタミンCの働きをサポートするバイオフラボノイドが入っており、時間差で吸収されるタイムリリース加工が施された本格派のサプリメントです。
ビタミンCは一度に過剰に摂取すると排泄されてしまうので、尿が黄色くなったら摂取量を減らすことが必要ですが、この点も安心できます。
ややお値段が高いのですが、粗悪な商品に手を出すと、かえって人体を害しますので「カラダがヨロコブ」シリーズのビタミンCはお勧めできると思います。

2014年3月16日日曜日

LAVI総本店のスロットマシーン 《正しい利用法》

院長のさんぺいです。

当院にお越しの際には、LAVI総本店を通って来る方も多いと思います。
LAVIには来店スロットマシーンがあちらこちらに設置されており、1,000円以上購入すると4回スロットマシーンを動かすことができます。(事前にスマホ登録が必要で、1日1回しか回せません)
現在、1円・10円・30円・50円のいずれかになることが多いです。
スロットマシーンを回すための条件は時々変更になるのですが、どこにも表示がありません。
そこで、店員さんに聞いてみるのですが、これまた答えがバラバラです。

私は、700円~800円の文庫本をB1でよく購入するので1,000円までちょっと足りません。
そこで、乾電池を購入し条件をクリアしようとしたのですが、


ヤマダ電機アプリTOP画面
店員Aさん「本や玩具を購入してもスロットは回せませんよ」
店員Bさん「各フロアごとの清算なので、本(B1)と食料品(B2)を一緒に購入することはできません。各フロアで1,000円以上購入してください」

だめモトで書籍のレジで「本は1,000円以上購入してもスロットマシーン回せないのですか?前は回せましたよね?」と聞いてみると、
店員Cさん「そんなことはありませんよ。当日中に、他のフロアも含めて購入した合計金額が1,000円以上になれば4回と表示されますよ。あと少しB2で買い物してみてください」とのこと。

そこでB2に移動し、トマトピューレを78円×4個購入してみると、「来店ポイント残り4回」になりました。\(^o^)/
B2は食料品の他、化粧品、日用雑貨、医薬品(火を使わないせんねん灸・太陽)なども購入できますので、あともう少しという場合に足を運んでみてください。

ポイントマシーンの情報は、ネットでも情報がマチマチなので参考になればうれしいです。

2014年3月14日金曜日

新たなランドマーク、ユニクロOPEN

院長のさんぺいです。

本日3月14日(金)、60階通りに”ユニクロサンシャイン60通り店”がオープンしました。当院から目と鼻の先です。
以前ここは「ホテルテアトル」「テアトルダイア」や「ウェンディーズ」があった場所なのでご存知の方も多いでしょう。
久しぶりに池袋に来られた方は、どんどん町が変わっていくのでビックリされるようです。

終末は大変な賑わいだと思いますので、お帰りの際に、足・腰のマッサージを受けて帰られては如何でしょうか?

☆明日15日(土)より3月31日(月)まで、東急ハンズでは「ハンズクラブカードポイント5倍」キャンペーンが始まります。消費増税前の買いだめのチャンスです。

2014年3月12日水曜日

3日断食報告①準備食

原口です。


3日断食はいきなりやっていきなり終わるのではなく、断食日数と同じだけ、その前後に体を慣らす期間(準備食、復食)を設けます。



なので、3日断食を行うなら、


準備食3日→断食3日→復食3日


合計で9日間になります。

断食を成功させるためにも、準備食や復食をしっかりおこなうことが大切です。



■準備食



準備食において控えるものは、砂糖、カフェイン、肉、お酒、タバコ、食品添加物

消化が良くないものや、体を興奮させる作用があるものが挙げられるでしょうか。

これらの嗜好がある方は、導入がなかなか辛いかもしれませんが、これらを除けば、和食中心で普通に食べてよく、3日かけてその食事量を徐々に減らしていきます。

私はお菓子大好き!ではありますが、断食の2ヶ月ほど前から間食を干し芋やアーモンドなど自然なものへ徐々に変えつつあり、コーヒーも9割方飲まなくなっていました。



さらにもともと肉はなくても平気、酒やタバコはやらず、食事は和食中心で一汁三菜の自炊だったので、準備食の1日目2日目はカフェに寄ったりしないようにした位でほぼ普段どおりの食事。

とくに問題なく経過しました。

たとえ断食しなくても、準備食のような食事を続けていたら、時間はかかるけど健康になるんじゃないでしょうか?

■参考:準備食3日目のメニュー

朝食:納豆ごはん、味噌汁(玉ねぎ、ナメタケ、豆腐、ワカメ入り)
昼食・夕食:玄米粥(小豆、サツマイモ入り) 、味噌汁(同上) 

2014年3月11日火曜日

3日断食

こんにちは、原口です。

しばらく前の話になりますが、今年の正月休みを利用して、初の3日断食を実施しました。
これから何回かに分けてその感想を書こうと思います。

そもそも断食とは何のためにおこなうのでしょうか。

まず、1日断食、といった短期間であれば、胃腸など休ませて代謝に専念する効果は期待できるようです。

そして、本命の3日断食。
3日間摂取カロリーを制限することで、ようやく体の脂肪を使う→脂肪に蓄積した有害金属などをデトックスできる、ということだそうです。

詳細な内容は別の日のブログ

しかし初心者がいきなり3日を超えて実施するのは危険なこともあるので、3日断食を何度か繰り返していく(何度やっても大丈夫)と安全に断食が実施できるかと思います。

【その他の関連記事】
3日断食
3日断食報告①準備食
3日断食報告②断食1日目l
3日断食報告③断食2日目
3日断食報告④断食3日目

3日断食報告⑤回復食一日目
3日断食報告⑥回復食二日目
「断食」指導者 山田豊文先生テレビタックルに出演

2014年3月10日月曜日

【子宝鍼灸コース】うれしい妊娠報告 -30代後半 胚移植-

院長のさんぺいです。

指圧治療を長年受けていただいていた患者さん30代後半の方から「胚移植に成功し妊娠した」との報告がありました。
大変忙しい方なので心配していましたが、無理をせず元気な子が生まれることを期待しております。

カイチュウ先生が書類送検されてしまった

院長のさんぺいです。

朝日新聞デジタル 3月10日(月)の報道によると、
神奈川県警によると、東京医科歯科大学の藤田紘一郎・名誉教授(74)は2009年6月~13年10月、「副作用なくがん細胞が自滅」などとプロポリスの効能を書いた原稿を作り、健康食品販売会社のシャブロンに送付。同社が薬事法に違反してプロポリスを販売するのを手助けした疑いがある。09年から4年間で1千万円以上の顧問料を受け取っていたという。調べに藤田名誉教授は「効能は自分では裏付けていないが、他人の研究を読んで原稿を書いた」と話しているという。この事件ではシャブロン社長の荻野珠理容疑者(48)が同法違反容疑で逮捕されている。

とのことです。

 昨日、偶然にも日刊スポーツの健康コラムに、藤田先生の「最強プロポリスサプリ活用も」の話が載っており、読んだ後だったのでビックリです。当ブログでも、藤田先生の「流産の原因」のネタを書いたばかりでしたので・・・。
タイトルこそプロポリスが前面に出ていましたが、記事の最後にちょこっとだけ『抗酸化力の最も強力なサプリは「プロポリス」です。上手に取り入れてください』とのコメントが載っていました。(今日は、炭水化物の記事が載っています。)

プロポリスは悪玉菌だけでなく善玉菌も死んでしまうような感覚があるので、当院では”咽が痛い場合の殺菌限定”でお勧めしています。常用はお勧めしていません。
癌治療の名人、横内先生の著書でも、”プロポリスを紹介したことを後悔している”というようなことが書いてあった記憶があります。

天然の抗生物質という点では、「オリーブ葉エキス」が優れていると感じています。
この商品は、有用菌はそのままに、悪玉菌だけを退治するようです。実際に使った方からは、「風邪引かなくなった」「水虫が出なくなった」などの報告を得ています。

花粉症シーズン到来に伴い、藤田先生の著書「アレルギーの9割は腸で治る!」がLAVIの書籍コーナーにも大量入荷されていましたのでどうなることやら・・・。

2014年3月9日日曜日

精神科のやりたい放題にメス

院長のさんぺいです。

2014年3月7日 読売新聞によると、

厚生労働省は新年度から、薬物依存や重篤な副作用を防ぐ目的で抗不安薬や睡眠薬などの向精神薬を数多く処方した場合、診療報酬を原則認めない仕組みを導入することを決めた。抗精神病薬は一定量を超えると治療効果は上がらず、手の震えや体のこわばりといった副作用の危険が高まり、突然死することもある。国内では、抗精神病薬を3剤以上処方している割合が海外に比べて多い」のだそうです。

精神医療の実態に憂慮し、果敢にこの問題に取り組まれているドクターが内海聡先生です。
この先生の主張は、Youtubeでご覧になれますので、著書「精神科は今日も、やりたい放題と併せてご覧になってください。
著書によると、
精神薬はすべての種類が抗精神病薬、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬、抗パーキンソン病薬、気分調整薬の6種類であるにもかかわらず、7剤以上出されているケースが18%以上あり、約70%が3~4剤以上投薬されていることがわかる。そして薬剤性過鎮静といって、薬剤の副作用のため気力が低下し、ほとんど寝ているような状況の患者が、40%以上にのぼる。
具体名まで挙げることは差し控えたいが、実はこのような過鎮静をもたらしている病院の多くは大病院であり、有名な権威的病院であった。その多くは大学病院であったり、国立病院であったり、都立病院であったりしたのである。
と記述されています。

当院にも、「パキシル」服用中にネット掲示板に無意識に意味不明なことを書いてしまったという人がいました。
精神科に通院していなくても、「過敏性腸症候群」の治療で権威の先生に診てもらっていると言う方は「パキシル」最大量を投薬されていましたのでとても心配です。(パキシル劇薬です)
また、精神科通院中の患者さんのお話を聴いていると、この患者さんは精神病ではなく”アドレナルファティーグ(=副腎の疲労)”や"低血糖症"、"甲状腺機能低下症"、ロー症候群(=男性更年期)"などではないかと感じる人を多々見かけます。副腎疲労に関しては「医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!」 や「副腎疲労症候群/藤森徹也著」の質問表でチェックしてみてください。




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2014年3月8日土曜日

うれしい妊娠報告 -30代半ば-

院長のさんぺいです。

子宝コースご利用ではありませんでしたが、長年当院で「60分全身指圧コース」をご利用いただいている方(30代半ば)から、「双子が産まれました。」との報告がありました。
特に、クリニックに通院することはなかったそうですが、年齢的にも厳しくなってくるので、少し心配されていたようです。
子宮頸がんワクチンを打つ前に妊娠できたとのことでしたので、タイミング的にも良かったのではないかと思います。
3歳までに良い栄養を与えると、親のDNA以上に知的なやさしい子に育つようなので「オメガ3系脂肪酸」の摂取をお勧めしました。


宮城の名産「元祖おとうふかまぼこの直江」を頂きました。\(^O^)/

2014年3月7日金曜日

運動中の水分補給

院長のさんぺいです。

スポーツジムで運動中に摂取する水分ですが、多くの方が自販機で購入されています。
私も昔は自販機購入でしたが、大抵のスポーツドリンクには有害な人工甘味料(アセスルファムKスクラロース)が入っています。また、砂糖(果糖ぶどう糖液糖を使用しているポカリスエットでは甘すぎてすぐに咽が乾いてしまいます。

健康になりたい、免疫力を高めたい!と思って運動しているのに、肝臓や脾臓に負担をかけ、免疫力を低下させるドリンクを飲むのはもったいないですよね。
そこで、今では自家製スペシャルドリンクを作り持っていくようにしています。

【作り方】
〇500mlのペットボトルに水を入れる(当院で利用中のクリスタルヴァレーRO水)
〇塩を入れる(ニガリの害のない真生塩を利用)
〇甘味料を入れる(まほろばオリジナル”純果糖+羅漢果少々”を10g=40Kcal入れる)
〇レモン果汁を適量入れる
〇マグネシウムのサプリ1個(Mg60mg)を入れる(ニューサイエンス社のカラダがヨロコブシリーズ)

クリスタルヴァレーRO(逆浸透膜ろ過方式)水は、浸透力が高く、すぐに身体に吸収されます。
塩は硫黄等が含まれていると味に癖が出るので「真性塩」を使用しています。この塩は、開発者の浅井氏の説では、タンパク質を固め動脈硬化や高血圧の原因になる「塩化マグネシウム」や「硫酸マグネシウム」がほとんど含まれていないので体に負担がかからないのだそうです。
甘味料の純果糖はGI値(グリセミック指数)20で膵臓に負担をかけず速やかにエネルギーになります。羅漢果は抗酸化力が高く、運動で生じる活性酸素の消去に最適です。
マグネシウムは運動中の筋肉の痙攣を抑えますので、足がつったり、心筋梗塞などの突然死予防になります。脂肪の代謝促進にも有効です。
マグネシウムはクエン酸と一緒に摂取すると吸収率が上がりますので、レモン果汁も入れます。レモン果汁を入れると味も良くなりますし運動中のエネルギー源にもなります。

運動中のみならず熱中症対策としてスポーツ観戦時などにも活用してみてください。


同じ様なコンセプトの製品を探してみると、大塚製薬の「エネルゲン」が該当しました。果糖の量が多すぎる気がしますが、オリジナルドリンクを持っていくのを忘れた場合には良さそうです。
【原材料】果糖、果汁、食塩、酸味料、ビタミンC、塩化K、乳酸Ca、塩化Mg、香料酸味料(アミノ酸)、β-カロテン、ビタミンE   【栄養成分500mlあたり】●エネルギー:120kcal ●タンパク質:0g ●脂質:0g ●炭水化物:27.5g ●ナトリウム:245mg ●カリウム:100mg ●カルシウム:10mg ●マグネシウム:3mg ●ビタミンC:500mg●β-カロテン:3mg ●ビタミンE:1mg●アルギニン:1000mg ●クエン酸:1500mg
買うならどっち」で 高評価されている「ポカリスエット」は、合成甘味料は使われていませんが、胃や膵臓に負担をかける砂糖(蔗糖)や、血糖値を一気に上昇させる果糖ぶどう糖液糖が含まれています。
【原材料】砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩、酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)塩化Mg、酸化防止剤(ビタミンC) 【栄養成分500mlあたり】●エネルギー:125kcal ●タンパク質・脂質:0g ●炭水化物:31g ●ナトリウム:245mg ●カリウム:100mg ●カルシウム:10mg ●マグネシウム:3mg
 赤文字は体に好ましくない食品添加物

果糖には悪い印象を持っている方が多いのですが、日本薬局方では「栄養補給剤」と分類されています。インシュリンを必要としないので、酷使され、疲れ果てた膵臓を休息させることができます。ミトコンドリアがエネルギーに変換するので、疲れやすい現代人に最適といわれています。(過剰摂取は高血圧や尿酸の発生により腎臓、肝臓に負担をかける)
果糖の代謝にはビタミンBが使われますので運動後にはエビオス錠などで補います。エビオス錠は必須アミノ酸を多く含んでおり、筋肉の回復を高める効果もあります。

[5/9追記]
普通に売られている果糖は遺伝子組み換えとうもろこしから作られています。遺組み食品は何が起こるかわからない不安があります。
また、自然食品店の甘味料コーナーに果糖単品で販売されているのを見たことがありません。果糖は飲料や食品の中に果糖ブドウ糖液糖という形で入っていることがほとんどだと思います。

私が利用している果糖は、四ツ谷エイトスターさんで気を中庸(オール50)にすると説明されている”イキな果和糖”か、0-リングテストで作ったまほろばオリジナル”純果糖”(てんさい等由来)またはその派生商品である”ひふみ糖”だけです。

まほろばさんの説明によると、『1日に摂取可能な目安は1~30gです。1gからというのは動物性脂肪やタンパク質をあまり取らない方は糖分や果物はあまり必要ではないし、逆に害になってしまうことが多いからです。不必要な糖分や果物は、体にとって必要なコレステロールやタンパク質の多い血液成分まで分解してくれるので、穀菜食の方に糖害が現れてきます。免疫力が下がり感染症にかかりやすくなるので、すぐに風邪を引いたりしてしまうのです。
食物の有用無用は、あくまでもお互いの相対的なバランスの中で決まっていくので、どんなものでも絶対的に良いとか悪いとか決め付けることはできません。』 
『同じように香辛料や香味野菜、ハーブ、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、果物なども肉食には欠かせないものですが、糖分以上にタンパク質や脂肪の分解能力や抗酸化力が強いので、穀菜食の方はあまり多くは取れないものです。』とのことです。


胃痛、胃もたれ、胸焼け、便秘、ガス、不妊症、うつ症状に

夏場は、500mlでは足りなくなりますので、600ml~650mlのやや大きめのペットボトルに切り替えます。
いろいろ探した結果、セブンイレブンで販売されているクリスタルガイザー アルパインスプリングウォーター650mlのペットボトルが適量です。(ちょっとペコペコなのでもう少し硬いボトルがあればそちらに変更予定)

ここまで、調べてみると紹介している製品が大塚製薬の商品に偏ってしまいました。(^▽^;)


2014年6月5日追記

マクロビ派ビスケットを紹介していただいた患者さんから、『ようやくコンビニで買ってもいいかなと思えるドリンクを見つけました』とグリーンダカラを紹介されました。
『果糖をベースにしているんですよ』とのことでしたので、調べてみました。


 【原材料】果汁(グレープフルーツ、レモン)、果糖、はちみつ、食塩、黒糖蜜、海藻エキス、ドライトマトエキス、アロエベラ(葉肉部)、甘夏、文旦、シークワーサーピール、ゆずピール、レモンピール、黒ごま、香料
【成分】●エネルギー(500mlあたり)85kcal●たんぱく質0g●脂質 0g●炭水化物 22g●ナトリウム200mg●ぶどう糖 1500mg●クエン酸 500mg●カリウム 55mg●カルシウム1~5.0mg●マグネシウム 1~5.0mg●アミノ酸 25~100mg●リン 5mg未満

エネルゲンやポカリスエットより低カロリーに抑えられています。 低カロリーと言っても19g程度の果糖と1.5gのブドウ糖が入っていますので、水代わりに沢山飲むとビタミンB不足になりそうです。

2014年3月6日木曜日

タニタの体組成計、インナースキャン50V(BC-622)

院長のさんぺいです。

NHKためしてガッテンで紹介された、「計るだけダイエット」というのをご存知でしょうか?
このダイエットで体重計は必須アイテムですが、体組成を知ることでよりモチベーションを維持できるのではないかと思います。
体重計はタニタ、オムロン、パナソニックなどが主力商品として家電店に並んでいます。どれを購入しても同じような物だとは思いますが、イマドキなのでSDカードなどに自動的に記録される機械が便利です。

そこで、ラビやビックで商品調査をしてみると、タニタ食堂で有名なタニタの体組成計「インナースキャン50V(BC-622)」という商品が目にとまりました。


左がタニタBC-622、右がオムロンHBF-354

手と足で正確に測定でき、SDカード等にデーターを記録し、PCで管理できる商品は意外にもこれしかありませんでした。
計るだけダイエットにはもってこいの機種です。
タニタ社長には、コンサルタント時代に何度かお世話になっているので、ちょっと値段が高かったのですが感謝をこめて購入してしまいました。

到着後、早速開封し、10年ほど使用してきたオムロンカラダスキャンコントロールと比較測定してみました。




その結果、筋肉量、体脂肪率、体年齢で大きな違いが出てきました。これだけ違うとどっちを信じてよいのか迷うところです。

今からおよそ20年前、通っていたスポーツジムにタニタの社員さんがいました。そのジムにはコンテストビルダーも多かったのですが、ビルダーさんの一人がタニタの社員さんに、こんなことを言ったことがあります。

ビルダー氏「おい、お前のところの機械で測定したら、体脂肪率が30%を超えて表示されたぞ!そんなわけねえだろ~!」
タニタ社員氏「ボディービルダー用のデーターなんて入っていませんよ。正確に測定したいのなら会社に来てください。水の中にもぐって計測する機械がありますから。それで正確な数値が出ますよ。」
ビルダー氏「なんで、水の中なんかにもぐんなくっちゃならねんだよ~。ちゃんとしたの作れ!」

それが実現したのでしょうか?この機械には新機能としてMBA判定というものがあります。



MBA判定は、1,000人を超えるアスリートデータと、筋肉の質やつき方のバランスを比較し、どれくらいアスリートの筋肉特性に近いかを4つのタイプに分けて判定します。
アスリートは、水分、電解質の多い組織である「筋肉」が豊富で、筋繊維が太く、筋肉細胞の特性も運動習慣のない方とは異なることが知られています。こうした筋肉の特性と筋繊維の電気的性質、細胞内液・外液のバランス、部位別筋肉バランス等から、統計的に評価したものがMBA判定です。※17才以下の方は表示されません。

なるほど。良い結果が出たので、タニタの測定値を信じるかな。!!


「下半身筋肉量の分布バランスが低い場合、判定が低めになることがあります」とのこと。
翌日にはさらに体脂肪率低下、アスリート以上になるためには、スクワットなどが必要か。

2014年3月5日水曜日

珊瑚の日

院長のさんぺいです。

サンシャイン60では3月5日~3月9日(日)まで「沖縄まつり」が行われるようです。3月5日は「サンゴ」の日なのだそうです。私の中で、三五は「柔道部物語」の三五十五なんですけど・・・。


明日からは、サンシャイン劇場で、キャラメルボックスの講演「ヒトミ」が始まります。笑いあり、感動あり、涙ありのお芝居なので癒されますよ。ぜひごらんになってください。


キャラメルさんのファンの方の中には、前売り券を購入し、癒しの森でマッサージを受け、五感を高めてから見に行かれる方も多々おります。
当日券も、池袋パルコ店のチケットぴあで販売されています。ハーフプライスで購入できるので、座席にこだわりがなければお勧めです。


「最近、何が一番楽しいですか。」と質問すると「何にもないッす」と答える人が増えています。楽しみが何もないと脳から快楽物質も出なくなり「うつ状態」に移行しかねません。
この週末あたり、「キャラメルさんの講演会」+「沖縄まつり」+「癒しの森で指圧マッサージまたは鍼灸治療」で”心身共にリフレッシュ”というプランは如何でしょうか?

廣榮堂「むかし吉備団子」頂きました。\(^O^)/

池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

2014年3月4日火曜日

ファスティングダイエット

院長のさんぺいです。

当院で注文できます
今朝、今年で開業100周年、学生の頃「だっせ~」と同級生にからかわれ、ビートルズにまで「アホなトウジョウセン ♪」と歌われた?、懐かしのセイジクリーム塗装車両が運行予定の東武東上線に乗っていると、乗客の女性2名からこんな会話が聞こえてきました。

A子さん:「今年の夏までに6kg痩せようと思っているんだ」
B子さん:「それなら断食しなよ!簡単にやせられるよ」
A子さん:「え~断食って食べないんでしょ。お腹すきすぎて死んじゃうよ!絶対、無理。無理。」

断食をしたことない方には「きつい」「つらい」というイメージの強い断食ですがはたして本当でしょうか?

当院では、「酵素ドリンク」を用いたファスティングという断食を推奨しております。
断食の目的は「やせること」にあるのではなく、毎日フル活動している内臓に休憩を与え、体内毒素を排泄し、壊れた箇所を再生させ自然治癒力を高めることにあります。
食べ物が口から入ってこなくなり低血糖になると、脳が「何か食べろ!」と命令を出すのでお腹がすきます。
しかし、その命令に背くと、脳は「じゃあ、貯金をくずすか」ということで皮下脂肪や内臓脂肪を溶かしてブドウ糖を作り始めます。この状態になって初めて、やせ始めるのです。
たまに「断食は1日だけでもいいですか?」と聞かれますが、「内臓を休ませるという意味では有効ですが、脂肪は溶けませんよ」と回答します。
脂肪を溶かすメリットはただ痩せるだけではなく、ここに有害金属といわれる、水銀、カドミウム、砒素、鉛、ベリリウム、アルミニウムなどが蓄積しているのです。
これらが蓄積していると代謝酵素の活動が鈍るので太りやすい体質になってしまいます。
また過剰に蓄積すると、水俣病やイタイタイ病などに代表されるような難病になってしまいます。
脂肪が解けると一旦血液の中にこれら有害金属が放出されるのですが、そのままにしておくとまた脂肪にくっついてしまいます。
そこで、キレート効果のあるアミノ酸やミネラルが必要になるわけです。断食中にこれらの成分を摂取すると、効率よく排泄されます。
また、糖分をほどよく含んでいるので、空腹感もあまり感じずに実践できます。
たしかに1日目はきつく感じることもありますが、2日目、3日目と続けていると「何日でもいけちゃうかな」というような感覚になります。(※腸捻転などの危険から決して3日以上行わないでください。)

 最近、船瀬俊介氏は著書や講演会などで不妊症の改善方法として、『夫婦で断食(ファスティング)すればポロポロ生まれる。』とよく言われます。(生理前・生理中は避けたほうが良いそうです)
 フランスではファスティングのことを、「メスのいらない手術」と評価していますし、酵素医学の権威、鶴見隆史先生は「ガンになったらまずファスティング」を行うことを勧められています。
 長崎ペンギン水族館のペンギンの平均寿命は1.5倍長寿の30年。6日間は普通の生食を食べさせ、週に1日は何も食べさせないプチ断食を行っているそうです。

問題は、食事に費やしていた時間の使い道です。

内容的には、悲し仕事しながらの断食や運動は体力が必要なのでちょっと厳しいです。読書や映画鑑賞などで過ごされると良いと思います。いストーリーではなく、楽しく笑えるのが良いです。笑うと癌を攻撃するNK細胞が活性化されますよ。
ちなみに、私の場合、「ノダメカンタービレ」のドラマを見て過ごしました。まだ見たことがない方は断食のお供にどうぞ。

原口先生が、正月と3月1日からと2回ファスティングを行っています。原口先生を指名されている患者さんは体験談や実践方法を聞いてみてください。ファスティング前後の食事にも気をつけて行っていましたので、やってみたい方は参考になると思います。



 
おまけ;この車両が通称「ボロ電」。1枚ドアで床が木製、首振り扇風機仕様。車両編成が短いので乗車位置を間違えるとダッシュすることになる。友達みなに馬鹿にされたが、これに乗れたときは必ず先頭車両連結部に乗車し、運転席の手動ドアから下車する。
東上線の最も進歩を感じたのは、池袋駅の公衆便所。ここは、壁に引っかけるだけの仕様で長年悪臭をはなっていた。息を止めて用を足すのだが、途中で息継ぎしなくてはいけなくなると悶絶しそうになった。