2015年4月28日火曜日

えごま油もいいけど・・・お勧めの油

院長のさんぺいです。

 "飲む美容液"といわれるオメガ3脂肪酸(=アルファリノレイン酸)、当院では第1に南米ペルーで生産されるインカインチオイル(グリーンナッツオイル)、第2にカナダ産の亜麻仁油(フラックスオイル)を摂取するようにお勧めしています。
インカインチオイル(左)とオメガーニュートリジョン社フラックスオイル(右)
最近、このオメガ3脂肪酸を豊富に含まれている油として注目されているのが"えごま油"です。 ISPショッピングパークのこだわり市場では「日本産のえごま油は秋まで入荷はありません」と掲示され中国産のみが陳列されています。
 "えごま油"は味に癖がなく万人うけします。一方、亜麻仁油は「魚臭い」、インカインチオイルは「草っぽい」など味がダメで摂取できない方がいます。
だったらえごま油が一番いいんじゃないの?と思われるかもしれませんが油の専門家にはあまり評判がよくありません。

 「病気がイヤなら油を変えなさい」の著者である山田豊文先生はえごま油についてこのように記述されています。

 「最近では、フラックスオイルと同じぐらいアルファリノレイン酸が豊富なシソ油やえごま油も注目されはじめ、スーパーマーケットにも陳列されていますが、これは透明な容器に入っているものが多く、農薬の使用なども不安な点があるため、あまりおすすめできません。」


数年前に、宮城県でご実家が農家だという患者さんが「最近、町おこしにえごま油を作りはじめたんですよ。」と話していました。
「それでしたら、"無農薬、低温圧搾、遮光瓶"という今までに無い価値をつけて販売されると良いですよ!」とアドバイスさせていただきました。

ところで、「病気がイヤなら油を変えなさい」では"人を治療する脂肪、殺す脂肪"という図が掲載されています。
人を治療する脂肪最上段は"ヘンプ(麻)"とあります。 大麻の油はリノール酸:アルファリノレイン酸が4:1の黄金比で入っています。濃い緑色の油ですが味はナッツ味で美味しいです。こちらもこだわり市場で売っていますよ。
ちなみに最下位はショートニング、マーガリンです。マーガリンに関してはまだまだ「植物性だから体に良いと信じている方が多いですね。


油は酸化しやすいので開封後は必ず冷蔵保存してください。山田先生は冷凍庫に保存するという裏技も紹介されています。
こだわり市場では亜麻仁油は冷蔵棚に置いてありますがインカインチオイルは冷蔵していません。

インカインチオイルは天然ビタミンEが豊富なので酸化しにくくなっています。ためしに冷凍庫に入れてみましたが固まることはありませんでした。\(^o^)/ 後日、固まりました・・・。

えごま油ばかりにこだわらず、インカインチオイル、亜麻仁油、ヘンプオイルも楽しんでみては如何でしょうか?

●北海道の自然食品店まほろばさんの記事も参考にしてください。

2015年4月25日土曜日

池袋演芸場で笑ってストレス解消を!

原口です。

先日、落語を聴くのが趣味という癒しの森の患者さんから「池袋で落語が聴ける」と教えていただきました。

場所は池袋西口から徒歩1分!な勢いの至近距離。

池袋で働き始めて何年も経っているものの、その存在を初めて知りました。


◼︎場所
池袋西口を出て右折。

マツモトキヨシの隣がケンタッキーフライドチキンが入ったビル。

その向かいです。 


入り口まで行くとのぼりや看板が大きく出ているのですぐにわかりますね。

チケット売り場は入り口の左隣に。

会場は地下2階です。

階段だけでなくエレベーターもあります。


◼︎行ったのは昼の部
偶然にも桂右女助師匠の真打昇進お披露目も催されていました。

ついてるっ!!

市馬師匠の口上で

「いくら芸を磨いても、皆様よりご贔屓、お引き立てがございませんと上には上がれません。今後とも皆様の変わらぬご贔屓、お引き立てを賜りますよう、何卒お願い申し上げます」

みたいなことをおっしゃっていたのが印象的でした。

オキマリのセリフだとは思いますが、こういう考えがオキマリというのは素敵ですよね。

われわれ鍼灸・指圧師も、いくら技術を磨いても患者様・お客様に支持していただくことで人気の先生・治療院になるわけですからね。


◼︎笑って、ストレス解消、免疫力向上にも!◼︎
勧めてくれた患者様さんが「落語ってずっと昔から生き残っている娯楽だから、やっぱり面白いですよ」

とおっしゃっていた通り!

面白い話を聴いてずっと笑っていたので頰の筋肉が痛くなりました。

「ストレス解消法とか趣味とか特に何もないな〜」という方は、是非!池袋演芸場に行ってみてください。

行ったら観客の年齢層は高めでしたけど、20代、30代と思われる方も少なからずいらっしゃいました。

「趣味は落語を聴くことです」なんて言うと、ちょっと個性が光るかもしれませんね。

◼︎料金◼︎ 

一般2500円
学生2000円
小人1500円
着物2000円
65歳以上2000円
60歳以上は2000円

夜の部まで居続けることも可能なので、そうするとコスパもかなり素晴らしい!ですね。

しかし…私が行った時は2800円かかりましたが…なんか違ったんですかね???

2015年4月19日日曜日

『東京で家を買うなら』 感想

本書の内容を一言で表すなら、

家を「資産」とみなして、「資産価値の高い家を買いましょう」


資産価値の高い家の決定要因に加え、災害に強い土地の選び方についても詳しく紹介しています。

家を買おうと考えている方だけでなく、

「東京に住むなら」「東京で出店するなら」

ということを考えている方も共通して読める内容です。

専門用語・難しい用語をなるべく使わずに書かれており、不動産に関する知識ゼロの私でもわかりやすく読めました。

結婚祝いの品としてもリアルに喜ばれるのでは」

と思えた一冊です。


◼︎著者の人柄を知った上での感想
本書がいかに優れているかについての詳細なレビューは他の方に譲るとして、私が書けるのは、やはり著者を直接知るからこそ、という視点でしょう!

本の出版前に著者の後藤一仁さんとお会いする機会がありました。

普段の多忙な業務に加え執筆活動をなさっていたため、さすがにお疲れが出ていらっしゃいましたが、

「今の仕事が辛いとは一度も思ったことがありません」

「楽しくて仕方がないんです」

「この本は、いま書かなきゃいけないと思ってるんです」

そう語る後藤さんのお姿を、本書を読みながら思い返しました。

家は「一生に一度の買い物」「一生で一番高価な買い物」とよく言われます。

「クライアントには単に家を買ってもらうのではなく、幸せを買ってもらいたい」

「クライアントの大切な資産を守ってあげたい」

そんな後藤さんの深い愛情が本書より伝わってきました。

本書からは、ワクワクしながらお仕事について語ってくださっていた通り、不動産とは本当にやりが甲斐あるお仕事だと感じました。


本書を執筆することで大勢の方に利益がもたらされることは明らかで、使命感を持ち精力的に執筆されていた点も納得です。

このように情熱を注いで仕事をなさる後藤さんが執筆なさった本書は読み応え抜群です。

東京で家を買うのをご検討中の方は是非『東京で家を買うなら』をご覧ください。


2015年4月18日土曜日

映画&舞台『時をかける少女』

院長のさんぺいです。

海上自衛隊のイージス艦が太平洋戦争ミッドウェイ海戦直前にタイムスリップしてしまう「ジパング」というアニメを観たのですがとても面白かったです。

アニメ好きの患者さんに「タイムスリップ物が好きだったら時をかける少女も面白いですよ」と教えていただいたのですが久しく見るのを忘れていました。
先日TUTAYAで見つけたので観てみました。声優さんのセリフが若干マッタリとしており最初は退屈でしたがどんどん引きこまれていきますね。

ラストは感動の締めくくり。このエンディングは演劇集団キャラメルボックスのラストシーンに似ているなあ~、と思い、ふとキャラメルボックスの公式HPを覗いてみました。
なんと!この夏舞台化されることがわかりました。そろそろ稽古開始かな?
2015年7月28日~8月9日サンシャイン文化会館4Fにて公演予定
今回のお芝居は映画「時をかける少女/原田知世主演」作品のその後を描いたそうなので映画も観て予習しておこうと思います。

感動するとオキシトシン(愛情ホルモン)の分泌が促進されるようです。妊活中の方、移植前後の心のサプリに「時をかける少女」は如何でしょうか?

映画 「時をかける少女」 こちらもあわせてどうぞ!


池袋 マッサージは池袋東口徒歩4分・癒しの森指圧鍼灸院

2015年4月17日金曜日

【子宝鍼灸コース】嬉しい妊娠報告 -40代前半 Iさん-

院長のさんぺいです。

40代前半のIさんよりレディースクリニックを卒業したとの報告を受けました。

当院で治療を受ける前までは、タイミング指導14回、人工受精(AIH)1回、近所の産婦人科で治療されれていました。

なかなか妊娠しないので、東池袋のKクリニックに転院され体外受精(IVF)を受けた直後より鍼灸治療を開始しました。
この1度目のIVFで陽性反応が出たので、自律神経を安定させプロゲステロンの供給が途切れないように施術を週1度のペースで行いました。

4月はとても忙しいとのことなので、体調管理(初期流産予防)のため継続的に施術させていただいております。

鍼灸治療を予定日近くまで継続していただきますと逆子予防安産にもつながります。

世界保健機関(WHO)は2015年4月10日、医学的には必要がないにもかかわらず出産時に帝王切開に頼る女性があまりに多すぎると警鐘を鳴らしたばかりです。

ちなみに、当院で子宝鍼灸コースを受けていた方々からは「帝王切開になってしまった」という報告は今のところありません。

2015年4月14日火曜日

寝具は健康にとって大切です

院長のさんぺいです。

某百貨店の販売員さんが腰痛と膝痛で鍼灸治療を受けられました。

布団の話になったのですが、「4年前に購入した高反発ウレタン系のマットがだいぶへたってきている。」とのこと。 ウレタン素材は経年劣化しますし、汗を吸わないので腰周りが蒸れて冷えます。これは腰痛の大原因です。
私が使用しているイワタのラクダの敷き布団は6年経ってもへたりません。高価ですが腰痛対策にもなるし長い目で見るとお徳です。


「ベッドもシモンズが良いと聞くが移動したりするのが大変なので手が出せない」と言われるので、組子ベッド「あんばい」をお薦めしました。
焼桐でできており軽くて移動もラクラクです。釘もネジも使用していないので分解して移動するのも簡単です。スプリングのようにへたる心配もありません。遠赤外線の放射による血行促進、マイナスイオンの発生による安眠作用があります。多孔質なので大型の消臭剤としても役立ちます。


枕も合っていないとのことでしたので、枕整形外科の山田朱織先生の理論をご案内しました。市販の製品で該当するような商品はありません。
私は、東急ハンズ4Fの素材コーナーで枕の元になりそうなウレタン50cm×50cmを二つに切り(50cm×25cm)さらに、同サイズのやわらかい素材の板で高さを調整し”整形外科枕もどき”を自作しています。頭や顔が酸化(老化)しないように抗酸化袋で枕を覆っているのがオリジナルポイントです。
枕の素材/座布団等に使うウレタンを半分にカットする
治療後、東急ハンズに行ってみるとおっしゃっていました。時間と予算があれば本物を購入されることをお薦めします!

山田朱織枕研究所のHPはこちら
計測所一覧はこちら

2015年4月13日月曜日

【子宝鍼灸コース】うれしい妊娠報告 -30代後半 Yさん 自然妊娠-

原口です。

当院にもともと4年前から指圧で来院していた30代後半のYさんから、妊娠検査キットで陽性反応が出たと報告をいただきました(自然妊娠)。

当院での治療期間は1月下旬より〜4月半ばまで、妊娠の陽性反応が出るまでの治療回数は11回です。

エピソード


子供が欲しいと思い始めて半年ほどタイミングを試みたもののなかなか妊娠せず、鍼灸を受けてみようということで指圧から鍼灸へコース変更なさいました。

産婦人科での確認は後日ですが、生理予定日より10日過ぎている(予測より早くなっても遅れることはない)そうで、脈でみても妊娠してそうです。

追記

Yさんは妊娠後も安産に向けて継続治療をしました。つわり、眠気、だるさ、足のむくみといった妊娠中のマイナートラブルを鍼灸により治療しました。

嬉しい出産報告 -Yさん-


2015年4月11日土曜日

さすが世界の吉田カバン

院長のさんぺいです。

ずいぶん前に、ポーター・タンカー(黒)のウエストバックを東急ハンズ池袋店で購入しました。
腰に荷物がぶら下がっている感覚にイマイチなじめず数回使用しただけで押入れにしまいこんでいました。

【現行品】 PORTER/タンカー ウエストバッグ 622-08723 ブラック本体価格10,800円 (税込 11,664円)
最近、町で見かけるのはタスキがけで使用するスタイルです。"これならいけるかも!"と思って紐を最大に伸ばしてみたのですが、紐が短すぎてタスキがけできません。
 
私が購入した商品は旧製品(622-08867)でウエストバックとしてしか利用できないようです。一方、現行商品はボディーバックとして使用できるように改良されたようで紐が長くなっています。

一瞬がっかりしましたが、「カンブリア宮殿」の吉田カバン特集で古くなっても修理ができることを思い出しました。

メールでリフォームできるか問い合わせたところ、「それほど傷みがなければ3,000円+税で現行品と同じベルトを取り付けできます。仕様に合わせて バックルの方向も変わります。」とのこと。\(^O^)/
早速、東急ハンズに行き修理依頼してきました。

待たされること2ヵ月半、無事に戻ってきました。このウエストバッグのサイズは、財布、肥大化したスマホ(Ascend Mate7)、厚手のデジカメ(dsc-rx100)、花粉症に必須のポケットティッシュや目薬を入れておくのにちょうど良いサイズです。
リフォーム完了状態(下はリフォーム前のベルト)
財布・スマホ(横置き)・デジカメ(ケースごと)を収納したところ
吉田カバンが長年愛されていることがよくわかった今日この頃でした。

2015年4月7日火曜日

サンゲツ ショールーム

院長のさんぺいです。

ベッドの目隠し用のカーテンをリニューアルしたいな~と思い、久しぶりにアーク森ビル3Fにあるサンゲツショールームに行ってきました。
ショールーム入り口
 
アーク森ビル2Fの入り口
こちらの責任者であるKさんには19年前の開業に際して店舗レイアウト、カーテン、壁紙、床材などコーディネイトしていただいております。 お会いできることを楽しみにしていたのですが、4月で移動になってしまったとのこと。

南北線 六本木1丁目駅
以前は池袋からのアクセスが悪く、渋谷からバスに乗っていきましたが、現在は南北線の六本木1丁目からすぐにアクセスできるようになりました。

事前に予約しておけば相談にのってくれます。カラーコーディネイトに自信のない方は一度相談にいかれては如何でしょうか?

2015年4月6日月曜日

妊娠中でも♪妊婦さんが鍼灸を受けると安産につながります。

原口です。

高度生殖医療と当院での子宝鍼灸との併用で妊娠した患者さんで、妊娠中も2週間に一度の頻度で定期的に体調管理で通院していらっしゃる方がいます。

鍼灸を妊娠中にも受け続けている方は、お腹が柔らかく、足のむくみが少なく、産婦人科の先生に褒められるんですよ( ´ ▽ ` )♪

また出産の直前まで鍼灸を受けていると、出産の際に子宮の収縮が強くなるようです。

こちらの患者さんは40歳で初産、超高齢出産ですので、鍼灸で体をケアして安産になって欲しいですね。

お腹がだいぶ大きくなっているので、最近の鍼灸施術は仰向けと横向きでおこなっています。

お疲れがあったようで、施術中は気持ちよさそうに寝ておいででした。

2015年4月1日水曜日

勤務変更などに関して

院長 出勤曜日:月・火・水・木・金・土・日

原口 出勤曜日:月・火・水・木・日

文屋 出勤曜日:月・木・金・土・日

加藤] 出勤曜日:金・土

★只今スタッフ募集中です★
火・水・土・日を含む週2~5日働ける方(指圧・鍼灸免許取得者)お気軽にお電話ください。
℡03-3987-6608 (12時~22時の間で対応可能です)

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