バーベキュー＠京王フローラルガーデンアンジェ

原口です。

さる土曜日、京王フローラルガーデンアンジェにてBBQに参加しました。

準備も後片付けもいらない、手ぶらでOK☆なところが魅力です。

アンジェは完全予約制で、二ヶ月先でも予約が取れないこともあるほどの人気ぶりだそうです。

庭園はとても綺麗です。

しかも全ての座席にテントが張ってあるので、雨天決行可能！です。

BBQには11人参加しましたが、写真が開始時点で並んでいた材料たちです。

ほか、ピザ、チョコフォンデュなど別注文でいただきました。

皆でどんどん焼きます。

ちなみに夜のBBQだったので日焼けすることなく済みました。

7月は夏休みをとっている方が多い時期で、やはりBBQで日焼けした癒しの森の患者さんたちもいらっしゃいます。

脈、腹、舌などで体の状態を診察すると、思い切り遊んでストレスを発散なさった方の状態は良くなっているので、ストレス解消の大切さを改めて感じました。

地方自治法施行60周年記念500円玉

社長です。

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只今、ご希望の方には、５００円記念硬貨をつり銭及び両替のサービスを行っております。（先着順、無くなり次第終了）

今回は平成26年度後半発行分　愛媛県、山形県、三重県です。
コレクターこ方にはもちろん、お子さんやお孫さんにプレゼントしても喜ばれます。

ご希望の方は受付スタッフに申しつけください。

子宝鍼灸を受けている患者さんの身体の変化

原口です。

子宝鍼灸で継続治療なさっている患者さんたちから、体の変化について様々な報告をいただいています。

◻︎卵巣関連

・(排卵誘発剤を使用中の方は)育つ卵子の数が増えた。

・受精卵の数が増えた。

・今まで顕微受精をしても受精しなかったけれど受精した。

・受精卵のグレードが上がった。

・FSH値が高かったのが下がった(＝排卵誘発剤を使っても排卵しなかったが、排卵した)。

・多嚢胞性卵巣症候群だが自然排卵した。

・排卵障害を指摘されたが自然排卵した。

◻︎子宮関連

・おりものの量が増えた(＝頚管粘液の増加)。

・生理の血の量が増えた。生理の日数が増えた(＝子宮内膜が厚くなった)  ※子宮筋腫のある方は、最終的には生理の量が減って来ます。

・生理の色が赤暗色や黒茶色だったのが綺麗な赤になった。  ※一旦、黒い血が出る時期があり、それから鮮血になる方もいます。

・生理痛がほとんどなくなった。鎮痛剤を飲まなくても我慢できる程度になった。

◻︎その他

・投薬量が減った。 

・月経前症候群(胸が張る、偏頭痛、イライラなど)がなくなった。

・高校生の頃からずっと巻き爪だったのが、一度悪化してから治った。

・抜け毛が少なくなった。

・ぶつけていないのにいつの間にかできていたアザが、できなくなった。

・手足の冷えがなくなった。

・足のむくみが解消した。

・冷えが解消した。

・肩こり、腰痛が楽になった。

・便秘が解消した。

・顔色が明るくなった、血色が良くなった。

採卵する時に一個しかとれない、受精しない、グレードが低い、などありましたら、鍼灸によって、その方の卵巣を本来の元気な状態にすることで良質な卵子を排卵する可能性があります。

1-2ヶ月以内に目覚ましい変化が現れる人もいれば、半年以上かかる人もいますし、どこから変化が現れるかも人それぞれです。

鍼灸を行って妊娠するのに三ヶ月程度の方もいれば、一年以上かかる方もいますが、妊娠に至るまでに何らかの良い変化が見られる筈です。

一般的には採卵前2ー3ヶ月はずっといい体調で過ごすことが大切です。

鍼灸治療の効果は、受けて2ー3日後にピークになって、だいたい一週間前後でゼロベースに戻ります。

なので、週に一度のペースで鍼灸を受けると効果を切らさずに日々を過ごすことができます。

また体質改善には、鍼灸治療だけでなく、食事、運動、睡眠など大切です。

当院では生活指導もしております。

フラフェスタ＠池袋

原口です。

今月の18、19、20日と、池袋ではフラフェスタが開催されて居ます。

写真は池袋西口公園で撮影したキャラクターたち。

今日も大賑わいです。

ほか、池袋西口前、東武百貨店屋上、サンシャイン地下一階噴水広場、中池袋公園と、各所でフェスティバルが開催されてるので、皆さんも楽しんでくださいね。

手話の勉強を始めました

むかーし「英語が喋られたら良いなぁ」という漠然とした憧れのごとく「手話ができたら良いなぁ」と思っていただけの原口です。

が、ついに勉強の機会を得てやってみると、普段、何気なく使っているジェスチャーと共通する部分があったり、成り立ちが理解しやすい物があったりしてなかなか面白いです。

「やってみると案外簡単！」と自分に言い聞かせることが上達のコツです。

また「鍼」と「灸」の手話表現あるを教えていただいたのですが、少し驚きました(￣▽￣)

話変わって、手話が出てくる映画に1994年のアメリカ映画

「激流」"The River Wild"

があります。

川下りを楽しんでいた主人公たち一家が、とある事情から危険なエリアでの川下りを敢行します。

激流をくだる際の映像がド迫力、というのは当然ながら、家族が手話を通してコミュニケーションをはかるのですが、これがまたハラハラドキドキして巧妙でオススメできます。

是非ご覧あれ(^^)

高校野球観戦 日大豊山vs 桜丘

院長のさんぺいです。

本日は母校である日大豊山高教の試合（東東京大会２回戦）を神宮第二球場で観戦して来ました。

観戦費用は一般７００円。試合直前に行くと、チケット売り場が混んでおり、プレーボールに間に合わなくなる恐れがあります。余裕を持って行きましょう！

野球に詳しいわけではありませんが、毎年都合が合えば観戦に行っています。むかし勤務していた先生が、豊山野球部のコンディションを診ていたので、当院にも度々選手が治療に来ていました。（ちなみに私は柔道部OBです。）

曇り空で涼しく、体力温存には絶好のコンディション。

「朝は呼ぶ 大東京の 空明けそめて～♪」校歌熱唱中。

試合は７回、９対０ででコールド勝ちでした。(7回終了時点で7点差)
1回の裏、相手投手の制球が不安定なうちに４点取れたことにより余裕がでましたね。
ピッチャーも右→左→右と３人の継投がありましたが皆好投していました。
ホームランあり、特に目立ったミスもなく、相手の隙をつく走塁など”今年はちょっと期待できるのかな？”と思わせるような内容でした。
今回もノーシード、久しく上位争いしていないのでがんばって欲しいところです。

東東京２回戦　日大豊山vs桜丘

来週の日曜日（５回戦）まで残っているようであればまた応援に行きます！
（東東京の日程表のリンク）

なお、観戦中の熱中症対策に過去記事（運動中の水分補給）も参考にしてみてください。

 7月15日（火）追記　３回戦　　

また勝ちました！＼(*^ ^*)／  ３戦連続の０封、コールドゲーム！

東東京３回戦　日大豊山vs昭和一

7月18日（金）追記　４回戦

また勝ったぞ!!! ＼(*^ ^*)／ 　今日は９回まで行い、失点もあったようですが危なげなくクリア。
次の都立雪谷戦は相手ピッチューが最速145kmのドラフト候補なので投手戦になりそうです。

東東京４回戦　日大豊山vs立正大立正

 

7月18日（金）追記　５回戦

負けてしまった(T_T)

好投手擁する都立雪谷高校に完敗です。選手の諸君、関係者の方々、お疲れ様でした。

それにしても、チケット買うだけで40分も並びました。
ギリギリプレーボールに間に合いましたが凄い観客が入っていました。ここまで来るとお互い甲子園を意識しますので熱が入りますね。

チケットを求める長蛇の列

3回の裏にまさかの11失点。今まで一度も先制されていなかったので焦ってしまったのか、守備でのミスも続いてしまいました 。（鍛えられたチームに見えましたので、あそこまでエラーが続くのは真理的なプレッシャーですかね。）

残念ですがまた来年も楽しませてください。

５回表２アウト、最後の攻撃中

東東京５回戦　日大豊山vs都立雪谷

すもも祭り@大國魂神社 7/20

原口です。

府中駅近くの大國魂神社に、たまに参拝することがあるのですが、すもも祭りなるものが開催されると、今回初めて認識しました。

すもも祭り…と、なんだか可愛らしい響きに似合わない、烏が描かれた団扇と扇子が当日だけ買えるそうです。

祭りの由来について、以下ホームページより抜粋

『武蔵国の守り神として親しまれる大國魂神社で、毎年7月20日に「すもも祭」が行われます。その昔、源頼義・義家父子が大國魂神社に戦勝祈願をし、凱旋の帰途、戦勝御礼詣りに李子（すもも）を供えたことが起源とされます。五穀豊穣、悪疫防除、厄除の信仰をもつ「からす団扇」と「からす扇子」が頒布され、それを求める参拝客や李子を売る露店などが立ち並び、大変賑わいます。』

だそうです。

祭りの起源がすももを捧げたことだとわかりましたが、厄除信仰の烏となぜ抱き合わせにしたのか、簡単な説明文を読んだ限りでは謎です。

そんなすもも祭り、ご興味がある方は行ってみてください。

すもも祭り日時

2014年7月20日 8:00～

烏団扇(500円)・烏扇子(大2000円、小1000円)の頒布

6:00～21:00頃まで

不妊治療よりファスティングを

院長のさんぺいです。

内海聡先生が、Facebookで不妊治療に関してコメントされました。

内容は、船瀬俊介氏の「三日食べなきゃ七割治る」の抜粋です。

船瀬氏は、抗癌剤、ワクチンなど一般人向けに、ちょっと大げさに感じますが、分かりやすく書かれます。

内海先生は精神医療関連のスペシャリストですが、不妊治療に関してコメントされたということは使用される、内分泌撹乱薬（クロミッド、フェマーラ、エストラーナ、ソフィアA、HCG・HMG・FSH製剤、ゴナピュール、ルトラール、プレマリン、オーソM、プラノバール、デュファストン、等）に対して相当問題点を感じているのではないかと思います。

当院の患者さんの中にも『鍼灸治療を受けているのに、ホルモンの数値（FSH、LH、E2、P4など）が悪化した・・・』とがっかりされる方がいらっしゃいます。
オリンピックプールに目薬１滴より少ない量で効くといわれるホルモン製剤は、医師が調整しようとしても難しい面があります。
また、ピルを1粒飲むと10日で90%、100日経っても食物の農薬からのエストロゲンの66億7千倍強い作用が残る、とも言われます。(ピルの危険な話より）

「新医者も知らない自然なホルモン・バランス」では以下のような記述があります。

ホルモンと月経周期は繊細なシステムである。そうするべきだ、と言える理由でもない限り、人為的に手を加えてはいけないものだろう。このシステムに、避妊薬、パッチ薬、ホルモン補充療法などで人工合成のプロゲスチンが加えられるとひどいことになる。視床下部や下垂体にあるホルモン受容体が、人工合成のホルモンに占領されると、天然ホルモンは邪魔されることになる。かつて、こうしたホルモン薬のせいで、永久に卵巣機能を失うはめになり、使った女性を悲劇的な結末に至らしめた例もあった。プロゲスチン類には副作用があるのに、人工合成ホルモンの利用数は一向に減らない。本物のホルモンが存在しない視床下部は混乱をきたし、それは大脳辺縁系の全域にまで及ぶ。その結果は、どんな医者にも想像がつかない。大脳辺縁系の混乱は、免疫系の機能を低下させ、副腎を消耗させ、睡眠障害、十二指腸潰瘍、うつや不安神経症、不安症、パニック、学習障害、ホルモンの混乱を引き起こしていく。

薬剤を使用している患者さんへのアプローチは、できるだけ肝臓や腎臓など毒素排泄機関の元気にして、薬剤濃度が上がり過ぎないようにサポートすることになります。

今後、お二人から不妊治療に特化した本が出版されると思いますので期待したいところです。

 池袋東口徒歩４分・癒しの森指圧鍼灸院

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ビタミンDを作りながらの”巣鴨散歩”

院長のさんぺいです。

本日は保険レセプトの指導を受けるために、巣鴨駅近くのまがりぶち治療院に行って来ました。
曲渕先生は、豊島区鍼灸師会の副会長兼保険部長です。

最近、池袋を離れる患者さんから「最寄り駅で腕のよい先生を知らないか？」と質問されることがあります。巣鴨周辺の方!まがりぶち治療院、いいですよ！

駅を出て大通りを渡り、左に進む。山手線の橋を通り過ぎ、この一方通行出口を直進すると看板が出てきます。

１Fが治療院です。

なお、どこの鍼灸院が良いのか迷ったら、東京都鍼灸師会加盟の治療院をとりあえず探してみてはいかがでしょうか。

入会にあたっては審査があるので、あまりハズレはないと思います。
治療方法や施術時間、料金などは各治療院ごとにバラバラなので電話やメールで問い合わせてみてください。
対応がイマイチだった場合、相性が悪い可能性がありますので、いきなり受けにいくよりよいと思います。

せっかく巣鴨に行ったので、とげぬき地蔵にも寄って来ました。長年東京にいますが、なかなか機会がなく初めて立ち寄りました。

良い天気だったので、日陰を歩きたいところでしたが、「がん予防に実は”日光浴”が有効なわけ/平柳要著」の影響を受け、できるだけ日なたを歩きました。

この本では、ビタミンDを日光浴やサプリメントで適量補うことにより、大腸がんは最大50%、乳がんは最大35%、その発症を抑えることができるとあります。
さらに、骨折予防、糖尿病予防、高血圧予防、感染症予防などにも効果が期待でき、さらに病気による死亡率全体を７％下げるという研究報告もなされております、とのこと。

乳がんの相談はよく受けますので、１次予防として日焼け止めを塗らずに日光浴（日焼けが気になるようでしたら日陰でUV－Bにあたる）、またはサプリでの補給（ISP内のDHCで安価で購入可能）も検討されては如何でしょうか。

ビタミンDを必要量摂取すると、エストロゲンやインスリン様成長因子（IGF-Ⅰ）の受容体の働きを抑えるとあります。
多くの婦人科疾患はエストロゲンが過剰になってしまうことが原因の一つになっています。
生理前症候群（PMS）、多のう胞性卵巣（PCOS）、不妊症などにも有効性がありそうです。

ビタミンDに関してはベンジャミン・フルフォード氏は「人殺し医療」の中で、『ビタミンDはインフルエンザワクチンの5倍の効果があるということは科学的に証明されている。しかし、WHOは誰にもビタミンDを勧めたことはない。』と述べています。

お薬屋さん（ワクチンビジネス）にとってとても都合の悪いビタミンが「D」みたいなのです。


帰りに塩大福を買ったのですが、駅近くのこのお店は1個100円で他の店より安かったです。
「保存量が入っていないので今日中に食べてください」と言われました。

巣鴨名物の千成（せんなり）もなか/塩大福と豆大福

池袋 マッサージは池袋東口徒歩４分・癒しの森指圧鍼灸院

高級天然酵母パン

原口です。

最近は、品種改良された小麦のなかでもアメリカ産小麦は血糖値を急上昇させたり、その他諸々の問題を引き起こすことが指摘されています。

また、パンを発酵させるイースト菌はカンジダ菌を増殖させ、種々の問題の原因となるようです。

そこで、国産小麦100%で天然酵母が使われたパンならより安全だと思われる…のですが、今月のらーらぱど池袋にそんな条件を満たすパン屋さん、ドラゴーネの広告が掲載されていました。

天然酵母パンというのはちらほら見かけますが、わざわざ「高級」天然酵母パンと書かれていたので、行ってみました。

今回行ってみたのは四谷店。

四ツ谷駅から新宿通りを新宿方面に向かい、三井住友銀行やら松屋やら過ぎた辺りに店舗があります。

ドラゴーネは練馬、四谷、青山、渋谷の4店舗だけのようですね。

購入したパンはこちら。

左:玄米くるみパン280円

右:木の実パイ390円

一般的なパンと比べると、歯ごたえが若干ありますが、割ともちもちした食感でした。

もちろん美味しかったのですよ。

また、ドラゴーネ店内にあったチラシを見ると、国産小麦100％にこだわっている理由として、外国産小麦粉に使われるポストハーベストの問題を挙げていました。

ポストハーベストとは、収穫後の農作物に散布する農薬のことで、日本では禁止されていますが、諸外国では農作物を長期保存したり、輸送中にカビなどの繁殖を防ぐために使用されることがあり、収穫前に撒かれる農薬よりも残留性が高いそうです。

ほか、ホシノ天然酵母パン種、沖縄の塩 シママース、四葉バター、那須御養卵といった厳選高級素材を使用しているとのことでした。

現在、原口はパンを食べる頻度が減っているので、たまに食べたくなったら、こういうこだわりのパンを買うといいかもしれないな、と思いました。

手作り ”ビターチョコレートナッツ”

院長のさんぺいです。

午後3時頃になると、甘党の方は甘い物が食べたくなりますよね。
そこで当ブログでご紹介したのは、マクロビ派ビスケットです。

この商品は、牛乳や乳製品不使用で添加物もほとんど入っておらず、安全安心なおやつをコンビニで購入できるというメリットがあります。
しかし、小麦が主な材料であり、蔗糖（砂糖）も含まれていることから、急激な血糖値上昇は避けられず、糖尿病の方、多のう胞性卵巣症候群（PCOS）の方、ダイエット中の方には厳しいかもしれません。

そこで、糖質制限中でも甘いものが食べられないかと考えた末、ミックスナッツチョコレートを自作してみました。

今回、使用した材料は、リンツの85％ビターチョコレート（半分の50g/成城石井で税込み462で購入）、カルディーのミックスナッツ（230g/ISP内のカルディーで購入）です。

①チョコレートをまず50から60度で湯煎で溶かします。
  （私の場合、ヨーグルトメーカーの温度を50から60度に設定して溶かします）
②溶けたチョコレートの中に、ミックスナッツを入れてかき混ぜます。
③元の袋に戻し、平になるようにして冷蔵庫に入れます。

チョコレート過多だとカチカチになってしまいますが、ビターチョコ50gあたりナッツ200gから300gで混ぜれば、少しずつ割れるので食べやすいです。

製作にあたり、100円均一のシリコンカップやらお菓子作り用のシリコンプレートを買って試してみましたが、少ない量しか作れないので上記の方法がコスト的にもベストかなと思います。

「小麦は食べるな」で著者は、『市販のチョコレートの大半は、チョコレート風味の砂糖です。ベストの選択は、カカオ含有量が85％以上のものです。リンツとギラデリは、広く流通しているブランドで、カカオ含有量が85％から90％のおいしいチョコレートも作っています。
わたしのお気に入りはリンツのカカオ90％のものですが、糖分が非常に少なく、少し多めに食べても大丈夫なのがうれしいところです。２かけ（20g）くらいなら、血糖値に問題を生じる人はいないでしょう。人によっては４かけ（40g）でも大丈夫です。』と書かれています。

ナッツは脂質、カロリーが多く肥りそうなイメージですが、糖質制限では、低炭水化物が少なく血糖値上昇作用が少ないのでたくさん食べても大丈夫とされています。

血糖値が上昇すると膵臓からインスリンが分泌され、余分な糖質（ブドウ糖）は、内臓脂肪に変換されます。内臓脂肪からは、エストロゲンが分泌されエストロゲン優勢性という状態をつくり出します。また、慢性的な高血糖はFSHに比べLHが優勢となり排卵障害が生じます。
不妊治療中の方は、チョコ、アイス、菓子パン、ケーキ、ラーメンなどの高炭水化物食で、ホルモンのアンバランスが生じやすいのです。

なお、このビターチョコナッツは美味しすぎるので、食べすぎには十分ご注意ください。（*＾-＾*）

るろうに剣心＠新宿ピカデリー

こんにちは。

本日、たまたま新宿ピカデリーを通りかかったら、建物の中にうっすらCCO様が見えてビビった原口です。

映画の撮影で使われた衣装と、かなり豪華なソファが展示されています。

NoTouchなので、残念ながらCCO様とのツーショットはできませんでした。

しかし…近くで顔を見ると、リアルに再現されてて、すこし怖いです。

夜中に遭遇したら腰を抜かすかもしれません。

反対側には主人公である剣心の衣装とポスターが展示されています。

着物の質感が高級そうです。

るろうに剣心が少年ジャンプに連載されていた当時、楽しみにして購読しており、後年は、海外吹き替え版のアニメで、CCO様と主人公達との対決場面(特に「二重の極み」の吹き替え)で腹筋を鍛えさせてもらい、原口にとって思い出深い作品です。

癒しの森のお客様でも昨年の映画るろうに剣心は高評価だったので、今年も期待大。

「所詮この世は弱肉強食。強ければ生き弱ければ死ぬ」という悪の名言を聞きに行かねばなりませんね。

そして原口が好きな「牙突」が、前作を上回るクオリティになっていることを祈ってます。